Psicoterapia - Definição : Método de tratamento para problemas de natureza emocional, nos quais um profissional treinado, mediante a utilização de meios psicológicos, estabelece uma relação profissional com a pessoa que busca ajuda, visando remover ou modificar sintomas existentes, retardar seu aparecimento, corrigir padrões disfuncionais de relações interpessoais, bem como promover o crescimento e o desenvolvimento da personalidade. As psicoterapias variam em relação as técnicas que utilizam, as teorias nas quais se baseiam, aos objetivos a serem alcançados, a freqüência das sessões e ao tempo de duração.
Psicoterapia Individual
Indicada para todas as pessoas, de ambos os sexos, de todas as idades, que desejam o autoconhecimento para solucionar conflitos, melhorar as relações pessoais, familiares e profissionais, desenvolvendo melhor auto-estima e qualidade de vida.
• Atendimento com Adolescentes: realizado através da fala, levantando questões típicas desta fase do desenvolvimento, podendo ser utilizado jogos de interesse do adolescente. A adolescência é uma fase de muitas transformações emocionais e físicas, podendo o processo ser melhor enfrentado se lidar com o apoio de um psicólogo.
• Atendimento com Adultos: realizado através da fala de conflitos e problemas emocionais vividos pelo paciente. O terapeuta e o cliente terão a oportunidade de juntos tomar consciência do funcionamento individual, para assim, lidar melhor com seus conflitos, melhorando sua auto-estima, criando condições para enfrentamento de crises, superação de sintomas e melhora nos relacionamentos interpessoais, dependendo do objetivo de cada um.
• Atendimento com Crianças (Ludoterapia): O trabalho clínico com crianças se dá através da interpretação da fala, do sonho, do desenho e do jogo (da brincadeira). A técnica lúdica é uma forma de ação representativa, pois a criança através da brincadeira representa os aspectos inconscientes. O brincar é para a criança a maneira de se comunicar com o mundo. Ela utiliza deste recurso para elaborar os seus sentimentos. O trabalho clínico permite um clima favorável no qual criança e psicólogo estabelecem uma troca relacional, onde a criança descobre e exprime suas dificuldades, é ouvida e observada em suas angústias. Estas dificuldades são expressas de forma espontânea através da fala, do jogo, ou do desenho. Quando a criança está inserida em um grupo familiar que dificulta o seu desenvolvimento de forma saudável, faz-se necessária a inclusão da família no processo terapêutico.
• Atendimento para Terceira idade: criação de um ambiente adequado de aceitação e compreensão dos sentimentos e pensamentos, como das dificuldades e problemas encontrados nessa fase. Visa criar condições para que a pessoa sinta que viver vale a pena e que a realização pessoal pode chegar a qualquer momento da vida e que ela própria é construtora dessa realização.
Terapia Familiar
Essa é uma proposta que não visa tratar o sujeito na família, mas sim o grupo familiar como um todo. A intervenção ocorre na relação e vínculo dos membros familiares. O diferencial se faz a partir de como a família lida com a situação de crise e como está a comunicação e afetividade entre os membros, pois estes são indicadores de relações saudáveis ou adoecidas.
Através da leitura dos conflitos existentes no casal e demais membros da família, a terapia possibilita a melhoria na comunicação interpessoal, gerando a solução de problemas e criando um novo padrão de funcionamento relacional.
Terapia de casal
Tem como proposta a busca por uma reorganização da vida conjugal, visando torná-la mais prazerosa. Facilita a identificação dos problemas pelo casal e a forma pela qual reagem a eles, proporcionando uma visão mais ampla do relacionamento. Foca prioritariamente a relação, tornando-se um espaço facilitador do diálogo e da conseqüente resolução de um conflito.
Dependência Química
A dependência química é uma síndrome caracterizada pela perda do controle do uso de determinadaa substância psicoativa. os agentes psicoativos atuam sobre o sistema nervoso central, provocando sintomas psíquicos e estimulndo o consumo repetido da substância. Alguns exemplos são o álcool, as drogas ilícits e a nicotina.
Avaliação
Avaliação Psicológica
Consiste na avaliação das condições intelectuais e/ou emocionais do paciente. Geralmente é solicitada por outros profissionais, instituições ou mesmo pelos responsáveis legais do paciente.A avaliação é realizada em poucas sessões, utilizando-se técnicas e procedimentos específicos que serão definidos pelo psicólogo responsável, de acordo com o objetivo e demanda do solicitante e necessidades do paciente.
Após concluída, é possível o encaminhamento adequado do paciente (para psicoterapia, para outros profissionais, etc.), de acordo com os resultados obtidos.
• Psicodiagnóstico Infantil
Tem como objetivo a compreensão do momento evolutivo da criança nas diferentes áreas do desenvolvimento, especificando aspectos significativos e suas inter-relações com o ambiente sócio-familiar em que vive.
• Psicodiagnóstico Adulto
Avaliação de adultos por meio de entrevistas, exames, testes e observações a fim de compreender profundamente a totalidade da personalidade do cliente e encaminhá-lo ao tratamento mais adequado.
Psicopedagogia
A Psicopedagogia tem como proposta compreender, estudar e pesquisar os processos de aprendizagem humana.O psicopedagogo pode atender crianças, adolescentes ou adultos que apresentem algum problema de aprendizagem, recorrendo a várias áreas e estratégias pedagógicas com o objetivo de facilitar o processo de aprendizagem. Indicado para casos de distúrbios de aprendizagem, TDAH, superdotação, deficência visual, física, auditiva e mental.
Supervisão de Casos Clínicos
Uma forma ampla e direta de observar aquele profissional que atua nas abordagens da Psicologia, auxiliando-o nos processos de psicodiagnóstico e tratamento, por meio de técnicas eficazes de acordo com as linhas terapêuticas. A Psico Alpha dispõe de um grupo de supervisão que acontece de 2ª. feira das 14hs às 15h30 seguindo a linha Psicanalítica Freudiana – Ministrada por uma Profissional Especialista em Adolescentes/Adultos e Casais. Caso tenha interesse, poderemos disponibilizar a formação de novos grupos. Informe-se!
Fonoaudiologia
Trata os distúrbios da Comunicação e os profissionais atuam na prevenção, avaliação, aperfeiçoamento dos padrões da fala e reabilitação nas áreas da Linguagem oral/escrita, voz, audição e motricidade orofacial. As alterações de linguagem oral englobam problemas ligados a atrasos de aquisição de linguagem, dificuldades relativas à aprendizagem dos sons da fala e distúrbios causados pós-acidente vascular cerebral (derrame) entre outros. Inclui-se nas alterações de leitura/escrita, problemas ligados à dificuldade de decodificar palavras, compreender e elaborar textos, dominar a ortografia, etc. Os distúrbios da voz são responsáveis por alterações da qualidade vocal. As alterações da motricidade orofacial dizem respeito às alterações dos órgãos fonoarticulatórios e aos problemas ligados às funções de respiração, mastigação, sucção e deglutição.
Na clínica dispomos de atendimento clínico para crianças, adolescentes e adultos nas áreas de voz, motricidade orofacial, fala e leitura e escrita.
Psicomotricidade
A Psicomotricidade é o conjunto das funções nervosas e musculares integradas ao sistema nervoso. O Psicomotricista é um especialista da integração das funções motoras e psíquicas, atuante nas áreas da SAÚDE (prevenção e terapêutica) e da EDUCAÇÃO (formação e educação).
“A Educação Psicomotora é a educação do controle mental, englobando aspectos cognitivo, afetivo e motor, a partir de vivências pessoais”. Teresa Borghi
"O transtorno psicomotor é uma dificuldade na articulação corporal proveniente da carência de vivências motoras inerentes às fases do desenvolvimento humano. Manifesta-se como inquietação ou apatia causando perturbações na vida, podendo se refletir aos níveis cognitivo, social e afetivo". Teresa Borghi
Atendimento:
• Terapia Psicomotora para criança, adolescentes, pessoa com deficiência e idosos.
• Capacitação e Orientação para professores em Educação Psicomotora e Desenvolvimento Psicomotor.
• Supervisão clínica em terapia psicomotora e Orientação a projetos educacionais.
Indicação:
• Para crianças e adolescentes com dificuldade de aprendizagem ou atrasos do desenvolvimento, relacionados especialmente à carência de vivência motora e privação social.
• Para adultos com dificuldades de planificação motora com alterações do movimento e perturbação do convívio social.
• Para pessoa com deficiência, sensorial, física ou mental.
• Para idosos que precisem melhorar autonomia e desempenho do aparelho locomotor, minimizando as perdas funcionais inerentes a involução neurofisiológica do corpo humano.
Plantão Psicológico
No intuito de acolher pessoas que buscam um atendimento de Apoio Emergencial, em situações de crise, como: tomadas de decisão, luto ou qualquer outra situação que tire o equilíbrio momentâneo do ser humano, a Psico Alpha criou o Plantão Psicológico.
O atendimento funciona sem agendamento prévio, ou seja, a Psico Alpha tem profissionais, disponíveis em período integral, prontos para acolher e atender a pessoa que precisar de um apoio emergencial.O Plantão Psicológico não tem como propósito o Processo Terapêutico em si, consiste em uma sessão, com duração de 1 (uma) hora e meia, aproximadamente, onde o profissional vai ouvir o cliente, buscando aliviar sua angústia ou ansiedade imediata, provendo um acolhimento respeitoso e empático. Se o profissional julgar necessário, e o cliente estiver de acordo, pode-se dar início a um processo terapêutico. O profissional que fizer o atendimento também poderá encaminhar o cliente para outro profissional da Psico Alpha, se considerar sua abordagem mais adequada para o caso. Se desejar mais informações, estamos prontos para atendê-lo. Clique aqui.
Nutrição
O que é Nutrição ?
Nutrição é a ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais do individuo, em diferentes fases da vida.
O que são nutrientes ?
Os nutrientes são substâncias contidas nos alimentos, necessárias para o fornecimento diário de energia e outros compostos para o crescimento, desenvolvimento e manutenção do organismo saudável. São divididos em macronutrientes e micronutrientes.
Macronutrientes são os carboidratos, as proteínas e os lipídios (gorduras)
Micronutrientes são as vitaminas e minerais.
Por que é importante ter uma alimentação saudável ?
Ter uma alimentação adequada e variada, é importante para prevenir deficiências nutricionais, contribuitambém na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e potencialmente fatais entre elas estão a diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, obesidade, entre outras doenças.
Fracione sua alimentação;
Dicas sobre uma alimentação saudável
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- Fracione sua alimentação;
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- Faça no mínimo 05 refeições diárias; ( café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar)
e caso consiga faça também a ceia;
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- Faça no mínimo 05 refeições diárias; ( café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar) e caso consiga faça também a ceia;
- Consuma pelo menos 2 litros de água/dia(6-8 copos);
- Substitua doces por frutas;
- Não esqueça de incluir na sua alimentação legumes e verduras, prepare um prato bem colorido;
- Alimente-se de 3 em 3 horas, e sempre que possível procure evitar longos períodos sem se alimentar;
- Evite refrigerantes, prefira sucos naturais;
- Consumir diariamente pelo menos 3 porções de leite e derivados;
- Evite frituras, embutidos, salgadinhos e outras guloseimas;
- Consulte seu médico e saiba como anda sua saúde;
- Faça atividade física com orientação do profissional capacitado.
Marilene Barbosa
Nutricionista CRN3:29.182
